Nöbetçi Eczaneler
2009 Belçika Güzellik Kraliçesi ve milli kaleci Volkan Demirel’in eşi Zeynep Sever Demirel, üçüncü kez anne olmanın mutluluğunu yaşarken, doğum sonrası hızlı bir şekilde forma girmesiyle de dikkat çekiyor.
Doğumdan Sonra 2.5 Ayda 20 Kilo Verdi
Hamileliği boyunca yaklaşık 30 kilo alan Zeynep Sever Demirel, doğumdan sonra geçen 2.5 ayda 20 kiloyu verdiğini açıkladı. Önceki hamileliklerine göre bu sürecin en hızlı toparlandığı dönem olduğunu belirten Demirel, vücudunda hâlâ 8 kilo fazlalık kaldığını ve yaz aylarına kadar eski formuna kavuşmayı hedeflediğini söyledi.
Protein ve Sebze Ağırlıklı Beslenme ile Formuna Kavuştu
Demirel, kilo verme süreciyle ilgili sosyal medya üzerinden yaptığı açıklamalarda, protein ve sebze ağırlıklı beslendiğini vurguladı. “Eve geldim, bilgisayardan araştırmalar yaptım. Süt arttıran ve bebeği sağlıklı besleyecek ürünler tükettim. Bol su içtim, sebze ve protein ağırlıklı beslendim,” diyerek doğum sonrası uyguladığı beslenme planını takipçileriyle paylaştı.
Sosyal Medyada Takipçileriyle Etkileşimini Sürdürüyor
Sosyal medyada oldukça aktif olan Zeynep Sever Demirel, Instagram üzerinden düzenlediği soru-cevap etkinliğinde doğum sonrası süreci hakkında merak edilen soruları yanıtladı. Zarafeti ve samimi paylaşımlarıyla dikkat çeken Demirel, hem annelik süreciyle hem de sağlıklı yaşam tarzıyla ilham veriyor.
Sağlıklı Yaşam Tarzıyla İlham Veriyor
Doğum sonrası kısa sürede toparlanarak fit görünümüne kavuşan Zeynep Sever Demirel, uyguladığı sağlıklı yaşam tarzı ile birçok kadına örnek oluyor. Sebze ve protein ağırlıklı beslenme, bol su tüketimi ve emzirme döneminde sağlıklı gıdalara yönelme gibi alışkanlıklarıyla dikkat çeken Demirel, süreci doğal ve istikrarlı bir şekilde yönettiğini belirtiyor.