Nöbetçi Eczaneler
Günlük hayatın getirdiği stres ve yoğun tempoya bağlı yorgunluklar, vücutta özellikle bel, boyun ve omuz bölgelerinde ağrılarla kendini gösteriyor. Bu ağrılarla baş etmek isteyen pek çok kişi ise doğal ve ilaçsız yöntemlere yöneliyor. Bu yöntemler arasında son yıllarda popülaritesi artan Yumeiho terapisi, dikkat çekici sonuçlar sunuyor.
Yumeiho Terapisi Nedir?
Yumeiho, Japon terapist Masayuki Sayonji tarafından geliştirilen ve geleneksel masajla manuel terapinin birleşiminden oluşan bir yöntem. Yumeiho Uygulayıcısı Taha Karamanoğlu, yöntemin tamamen elle uygulanan 100 temel teknikten oluştuğunu belirtiyor. Karamanoğlu’na göre bu tekniklerin temel amacı, vücudun doğal dengesini sağlayarak iskelet sistemini düzeltmek.
“Yumeiho, sadece kasları gevşetmez; vücudun ağırlık merkezini düzeltir, özellikle kalça kemiği pozisyonunu düzenleyerek omurga ve eklemler üzerindeki yükü dengeler,” diyen Karamanoğlu, tedaviyle birlikte vücudun kendi iyileşme mekanizmasının harekete geçirildiğini vurguluyor.
Bel, Boyun ve Omuz Ağrıları İçin Etkili
Karamanoğlu, bel, boyun ve omuz ağrıları yaşayan birçok kişinin Yumeiho’dan fayda gördüğünü söylüyor. Terapinin, kronik ağrılar, duruş bozuklukları ve sporcuların performansını artırma gibi pek çok konuda etkili olduğunu belirtiyor.
“Yumeiho, yalnızca semptomları değil, bu semptomlara neden olan kök problemleri hedef alır,” diyen Karamanoğlu, yöntemin uzun vadeli çözüm sunduğunun altını çiziyor.
Derin Doku Masajı ve Manuel Terapi Teknikleri
Yumeiho terapisinde en sık kullanılan tekniklerin başında derin doku masajı geliyor. Bu yöntemle kaslardaki gerginlik ve yapışıklıklar hedefleniyor. Aynı zamanda eklem mobilizasyonu ve germe teknikleri ile eklem hareket açıklığı artırılıyor, hareket kısıtlılıkları gideriliyor.
“Vücut bir bütün olarak çalışır. Bir yerdeki bozukluk, tüm sistemi etkiler. Bu yüzden kaslar gevşetilir, eklemler mobilize edilir ve kemikler doğru hizada tutulur,” diyor Karamanoğlu.
Kimler İçin Uygun, Kimler İçin Değil?
Yumeiho terapisi özellikle kronik ağrılar, duruş bozuklukları, siyatik, fibromiyalji ve eklem hareket kısıtlılığı yaşayanlar için öneriliyor. Ayrıca sporcuların performansını artırmak ve sakatlık riskini azaltmak amacıyla da tercih ediliyor.
Ancak her tedavi yöntemi gibi Yumeiho’nun da bazı durumlarda uygulanmaması gerekiyor. Karamanoğlu, dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıralıyor:
-
Akut yaralanmalar ve kırıklar
-
İleri derecede osteoporoz (kemik erimesi)
-
Aktif romatizmal hastalıklar
-
Ciddi kalp ve dolaşım sistemi rahatsızlıkları
-
Kanserin kemik metastazı yapmış evreleri
-
Ateşli hastalıklar, enfeksiyonlar
-
Hamileliğin ilk üç ayı ve riskli gebelikler
-
Ameliyat sonrası erken iyileşme dönemi
“Bu gruptaki kişilerin mutlaka doktor onayı alması gerekiyor. Aksi takdirde bilinçsizce yapılan uygulamalar faydadan çok zarar verebilir,” uyarısında bulunuyor.
Türkiye’de Yumeiho’ya İlgi Artıyor
Yumeiho terapisine olan ilgi, Türkiye’de özellikle son yıllarda belirgin şekilde artış göstermiş durumda. Karamanoğlu, manuel terapi ve doğal tedavi yöntemlerine olan talebin bu artışta etkili olduğunu belirtiyor.
“Sosyal medya ve kulaktan kulağa yayılan olumlu yorumlar sayesinde Yumeiho terapisi daha fazla kişi tarafından bilinir hale geldi. Ankara ve İstanbul gibi büyük şehirlerde eğitim almış terapist sayısı artıyor, bu da hizmetin daha ulaşılabilir olmasını sağlıyor,” diyor.
Yumeiho Terapisinin Öne Çıkan Faydaları
-
Bel, boyun, omuz ağrılarını azaltır
-
Duruş bozukluklarını düzeltir
-
Eklem hareketliliğini artırır
-
Kas gerginliğini ve stres kaynaklı ağrıları giderir
-
Sporcu performansını artırır
-
Vücudu doğal iyileşme sürecine sokar
Sonuç Olarak
Yumeiho terapisi ilaçsız, doğal ve bütüncül bir yaklaşım sunarak modern yaşamın getirdiği ağrı ve stresle mücadelede etkili bir seçenek olarak öne çıkıyor. Ancak tedavinin uzman kişiler tarafından ve sağlık durumu göz önünde bulundurularak uygulanması büyük önem taşıyor.