Medicana Bursa Hastanesi Uzman Klinik Psikoloğu Başak Mutlu, beden ve zihnin ayrılmaz bir bütün olduğunu vurgulayarak, fiziksel olarak hissedilen acıların aslında ruhsal dünyamızdaki problemlerin bir yansıması olabileceği uyarısında bulundu.

Günlük hayatta yaşadığımız yoğun stres, kaygı ve bastırılmış duygular her zaman sadece zihnimizde kalmıyor. Çoğu zaman bu duygusal yükler, tıbbi olarak tam bir karşılığı bulunamayan sırt ağrıları, mide krampları veya kronik yorgunluk gibi fiziksel semptomlarla kendini gösteriyor. Uzman Klinik Psikolog Başak Mutlu, beden ve zihnin bir bütün olarak ele alınması gerektiğini belirterek, bedensel acıların psikolojik etkilerinin göründüğü gibi ruhsal problemlerin de bedende dışa vurulabileceğine dikkat çekiyor.

Ruhsal Acılar Bedende Nasıl Dile Geliyor

Fiziksel bir sebep bulunamayan veya kronikleşen ağrıların altında genellikle çözülmemiş duygusal çatışmalar yatıyor. Uzmanlar, kişinin ruhsal olarak taşıyamadığı ağır yükleri bedenin üstlendiğini ifade ediyor. Başak Mutlu, bu karmaşık ilişkinin bireyin yaşam kalitesini doğrudan etkilediğini ve bedenin aslında bir nevi imdat çağrısı yaptığını belirtiyor. Bu süreçte bedensel semptomları sadece fiziksel bir rahatsızlık olarak görmek, asıl sorunun gözden kaçmasına neden olabiliyor.

Psikoterapi İle Gelen Kalıcı Çözüm

Ağrıların sadece fiziksel müdahalelerle geçmemesi durumunda, meselenin ruhsal boyutuna odaklanmak büyük önem taşıyor. Duygusal farkındalık ve profesyonel destek, bu tür psikosomatik belirtilerin ortadan kalkmasında anahtar rol oynuyor. Tedavi sürecine dair kritik bir değerlendirmede bulunan Uzman Klinik Psikolog Başak Mutlu, “Psikoterapi desteğiyle ağrıların kaynağı anlamlandırılarak çözümlenebilir” dedi. Bu yöntemle hastalar, ağrılarının ardındaki duygusal düğümleri çözerek hem zihinsel hem de bedensel bir iyileşme sürecine adım atabiliyorlar.