Uyku felci, genellikle REM (Hızlı Göz Hareketleri) uykusunun yaşandığı rüya görülen evrede gerçekleşir. Bu durumda, beynin vücudu geçici olarak kilitlemesiyle karakterizedir ve kişi bu süreçte ne konuşabilir ne de hareket edebilir. Fiziksel olarak zararsız olsa da, psikolojik olarak korkutucu bir deneyim olabilir.
Beslenmeden hemen sonra uyumak, düzensiz çalışma saatleri, gün içinde uyuma eğilimi, uyku düzeninin bozulması, jet lag etkisi, narkolepsi rahatsızlığı, stres seviyesi, depresyon, ani yaşam tarzı veya çevre değişiklikleri, uyku sorunları için kullanılan ilaçların yan etkileri, açken uyumak, aşırı sigara ve alkol tüketimi, sırt üstü uyuma pozisyonu ve genetik yatkınlık uyku felcini tetikleyebilecek etkenler arasında yer alır.
Uyku felci, birçok kişinin başına gelebilen ve genellikle rahatsız edici bir deneyim olarak nitelendirilen bir durumdur. Ancak bu durumun genellikle fiziksel sağlıkla ilgili bir sorun olmadığı unutulmamalıdır.
GÜNDEM
1 gün önceGÜNDEM
1 gün önceGÜNDEM
1 gün önceGÜNDEM
2 gün önceGÜNDEM
2 gün önceGÜNDEM
3 gün önceGÜNDEM
3 gün önce
